Quan s’acaba l’estiu, les comarques de Girona canvien de ritme. Les platges es buiden, els boscos es tenyeixen d’ocres i vermells, i l’aire fresc convida a baixar les revolucions. La tardor és, probablement, la millor època de l’any per cuidar-se: menys gent, temperatures agradables i un paisatge que sembla fet expressament per respirar a fons.
De la Costa Brava al Pirineu, el territori ofereix propostes de salut i benestar per a tots els gustos: experiències immersives en plena natura, aigües termals amb segles d’història i activitats de moviment conscient en espais únics. Si busques una escapada de relax a Girona aquesta tardor, aquí tens unes quantes idees per començar.
Experiències immersives per reconnectar amb la natura
Ser Cavall, al Ripollès
A Vallfogona de Ripollès, Ser Cavall proposa una experiència tan senzilla com transformadora: compartir temps amb un ramat de cavalls que viuen en llibertat. No es tracta de muntar, sinó d’observar, sentir i deixar-se acompanyar per uns animals que connecten des del cos i l’emoció, no des de la paraula.
Organitzada per Pura Vall en grups reduïts, és una invitació a sortir del soroll i tornar al moment present, envoltat del paisatge del Pirineu de Girona.
Bany de bosc a l’Alta Garrotxa
El bany de bosc és una de les pràctiques de benestar que més ha crescut els darrers anys, i la tardor n’és el moment ideal. A l’Alta Garrotxa, el bany de bosc de Mas Pineda consisteix en una passejada lenta i guiada per despertar els sentits i descobrir el bosc amb una altra mirada.
L’experiència inclou l’estada en una masia del segle XIII envoltada de prats i boscos, amb cuina casolana i de proximitat. Un pla perfecte per desconnectar un cap de setmana sencer.
VoraTer, espais de calma al Ripollès
Si prefereixes una proposta lliure i al teu ritme, VoraTer planteja quatre itineraris a la vora del riu Ter, a Camprodon, Sant Pau de Segúries, Sant Joan de les Abadesses i Ripoll. Cada recorregut inclou espais de calma i observació amb exercicis pensats per escoltar la remor de l’aigua, el cant dels ocells i el so del vent entre les branques.
Els materials per seguir l’experiència es poden recollir a les oficines de turisme del Ripollès. Una opció ideal per anar sol, en parella o amb calma.
Aigües termals i spa: el plaer de l’aigua a la tardor
Circuit de Banys Termals a Girona
Al cor de Girona, AQVA Banys Romans proposa un circuit termal de 90 minuts inspirat en la tradició romana. Termes a diferents temperatures, un recorregut d’hidroteràpia per als peus, sala de sal, bany de vapor i una sala del te per acabar amb calma.
És una manera diferent de descobrir la ciutat: deixar enrere els carrers del Barri Vell i submergir-se, literalment, en dos mil anys d’història.
Spa Hammam a Can Buch
Als afores de Girona, la masia reformada de Can Buch ofereix un hammam privat construït amb pedra i guix seguint criteris de geobiologia. Una hora de vapor suau, llum d’espelmes i aigua calenta en un entorn d’ecoturisme autosuficient.
Com que és privat, és una opció molt pensada per a parelles o per regalar-se una estona de silenci absolut.
Escapades de spa per a tots els gustos
Si el que busques és una escapada completa, hi ha opcions per a cada paisatge. A Caldes de Malavella, poble termal per excel·lència, l’escapada de relax i benestar del 1881 Hotel Balneari Vichy Catalan recupera la tradició del balneari clàssic. A l’Alt Empordà, l’Spa Day al Wine Spa de l’Hotel Peralada combina el relax amb la cultura del vi en plena temporada de verema. I per als qui no volen renunciar al mar, l’Escapada Relax de L’Azure Hotel a Lloret de Mar permet gaudir d’una Costa Brava tranquil·la i sense aglomeracions.
Moviment conscient i creativitat
Ioga als Jardins de Santa Clotilde
Pocs llocs són tan inspiradors per practicar ioga com l’amfiteatre dels Jardins de Santa Clotilde, a Lloret de Mar. La sessió de ioga a Santa Clotilde és de Vinyasa, combina moviment i respiració i està oberta a tots els nivells. Envoltat de vegetació i amb el Mediterrani al fons, és una manera immillorable de començar el dia.
Ioga al Jardí Botànic Marimurtra
Ben a prop, a Blanes, el ioga al Jardí Botànic Marimurtra aprofita un dels jardins més bonics de la Mediterrània per practicar entre plantes d’arreu del món i penya-segats sobre el mar. Natura, paisatge i calma en una sola experiència.
Qi Gong davant del mar, a Llançà
Al nord de la Costa Brava, el Qi Gong davant del mar proposa una pràctica mil·lenària de moviments suaus i respiració conscient amb la Tramuntana i el Mediterrani com a escenari. Una opció ideal per a qui busca una activitat física amable i meditativa.
Experiència amb textures, a l’Empordà
El benestar també passa per crear. A l’estudi de l’artista Iol Baqués, a Llabià (Fontanilles), l’experiència amb textures convida a passar tres hores pintant amb pastes, pigments i relleus. No cal experiència prèvia: només ganes d’embrutar-se les mans i deixar que la intuïció guiï el gest.
Una tardor per cuidar-se
La tardor a Girona té un ritme propi. És el moment de caminar per boscos que canvien de color, de submergir-se en aigües termals quan comença a refrescar, de fer ioga amb el mar en calma i de redescobrir el plaer de fer les coses sense pressa.
Tant si busques una escapada de spa, una experiència en plena natura o una activitat per activar cos i ment, la Costa Brava i el Pirineu de Girona tenen una proposta per a tu. Només cal triar-la i regalar-te temps.
Add a comment